Archiv článků
24.04.2016 19:58
Zvu vás na podzimí Kurz rozvoje všímavosti od 13. 9. Více informací a možnost přihlášení tady.
10.04.2016 18:16
Aplikace:
Buddhify
celkem 11 hodin meditací pro 15 situací v průběhu dne: probouzení, cestování, jídlo, chůze, pracovní přestávka, večerní meditace, usínání…
Insight timer meditation
celkem 600 řízených meditací od různých učitelů
nastavování časů meditací
více než 1000 diskusních...
10.04.2016 18:07
Více informací k Cestě hrdiny
31.03.2016 10:50
Nenásilná komunikace
Neexistuje dlouhodobý emocionální vztah bez chronického konfliktu. Pokud dlouhodobý vztah postrádá neustále trvající diskuse, je ohrožen emoční vzdáleností, která brání autentickému vztahu. (Gottman, 1994)
Dr. Gottman identifikoval 4 přístupy a způsoby komunikace,...
31.03.2016 10:49
Metoda RAIN pro práci se stresem a náročnými emocemi.
Tato meditační technika slouží ke zklidnění rozbouřených emocí a stresu, identifikaci se stresujícími emocemi a vytváření odstupu od nich.
Jako první krok doporučuji soustředit se na dech, prohloubit dýchání, udržovat přibližně...
02.01.2016 20:18
Učitel meditace Jeff Oliver uvádí tuto definici uvědomování: "Uvědomování je pozorování jakéhokoliv smyslového, emočního, fyziologického a mentálního procesu, který je právě dominantní v přítomném okamžiku."
Pro Gestalt terapii je uvědomování jedním ze základních konceptů.
Podle G....
01.10.2015 22:26
01.10.2015 13:33
V rubrice: Nabízím si můžete přečíst s jakými potížemi pro vás můžu být užitečný.
V rubrice: Terapeut si přečtěte něco o mém vzdělání a praxi.
V rubrice: Důležité je návrh podmínek, za kterých pracuji.
V...
01.10.2015 12:17
Gestalt terapie je svolení být nevázaný a bujarý, prožívat radost a hrát si s našimi nejlepšími možnostmi v průběhu našich krátkých životů.
(Josef Zinker)
Základní principy Gestalt terapie
Existenciální princip
Existencialismus se zaměřuje na existenci člověka, jeho vztahy, radosti a...
02.09.2015 12:24
Podle francouzského psychiatra Davida Servan-Schreibera prožívají lidé spokojenost a smysluplnost svého života, pokud:
mají spojení se svým tělem, emocemi a vlastním vnitřním životem,
prožívají blízkost s několika vybranými lidmi,
mají pevné místo v komunitě, něčím přispívají...
Záznamy: 1 - 10 ze 10