Aplikace a stránky pro rozvoj všímavosti (vlastní subjektivní výběr)

Aplikace:

Buddhify

celkem 11 hodin meditací pro 15 situací v průběhu dne: probouzení, cestování, jídlo, chůze, pracovní přestávka, večerní meditace, usínání…

Insight timer meditation

celkem 600 řízených meditací od různých učitelů

nastavování časů meditací

více než 1000 diskusních skupin, týkajících se meditování

Mindspace

minutové, tříminutové – patnáctiminutové meditace, online kurzy....

Stránky:

https://www.mindful.org/

časopis o všímavosti

https://www.tarabrach.com/

spousta přednášek a řízených meditací všímavosti učitelky Tara Brach

https://www.freemindfulness.org/home

odkazy na další aplikace a spousta mindfulness meditací ke stažení

https://www.dhammaloka.org.au/downloads/itemlist/category/18-ajahn-brahmavamso.html

přes 300 přednášek Adjahn Brahm ze západní Austrálie, spousta dalších přednášek a meditací

https://www.freemeditationinfo.com/meditation-instructions/free-guided-meditations.html

spousta řízených meditací a článků

https://www.sfzc.org/teachings/audio/recorded-dharma-talks

spousta přednášek ze Zen Centra San Francisko

https://tnhaudio.org/

spousta přednášek a řízených meditací Thich Nhat Hanha